Boccoへのメッセージ投稿については以下のサイトを参考にしました。
【BOCCO開発】BOCCOのAPIが公開されたので使ってみました。
可愛いロボットBOCCOに癒してもらおう

基本的にはユカイ工学のチュートリアルとリファレンスを参考にしてください。

GASからBocco APIに投げるやり方は以下を参照しました。
Google Apps Scriptでクレジットカード利用明細を毎月自動で奥さんにメール送信する

APIキーやE-Mail、パスワードなどはGASのスクリプトプロパティに記録して参照しています。